Выпадение волос

Советы по уходу за волосами
Советы для длинных и сильных волос

Алоэ вера: Возьмите 1/3 стакана сока алоэ вера. Вместо этого вы также можете принимать по 1 столовой ложке геля алоэ вера со щепоткой тмина три раза в день в течение 3 месяцев для контроля выпадения волос.

Пейте свежевыжатые соки из моркови, салата и шпината, чтобы ускорить рост волос.

Семена кунжута: ложка белых семян кунжута каждое утро может быть отличным источником магния и кальция. Они очень эффективны против выпадения волос.

Зеленые листовые овощи и фрукты: никто не может недооценивать овощи и фрукты для предотвращения выпадения волос, поскольку они богаты клетчаткой, которая отлично предотвращает выпадение волос.

Йогурт: ежедневное употребление йогурта значительно снижает выпадение волос. Это проверенное средство от проблем с волосами.

Витамин С, комплекс витаминов группы В, цинк, сера и некоторые важные жирные кислоты очень важны для укрепления корней ваших волос. Вы можете найти эти питательные вещества в ростках, дрожжах, пахте, орехах, молоке, соевых бобах и цельных зернах. Включите их в свой рацион, и вы можете рассчитывать на уменьшение выпадения волос через несколько месяцев

Пейте много воды. Вам действительно нужно вымывать токсины, которые накопились в вашем теле, и питьевая вода — лучший способ сделать это.

Некоторые аюрведические травы:

Брингарадж: Брингараджа (Eclipta prostrata) принимается внутрь и используется наружно в виде масла Брингараджа и является отличным омолаживающим средством.
Ашваганда: ослабленная иммунная система является одним из факторов выпадения волос. Ашваганда заставляет вас чувствовать себя энергичнее и здоровее. Он останавливает стресс, увеличивает энергию и помогает отрастить выпавшие волосы.