8 936 4444 700 Заказать звонок
Сообщение отправлено
Ваше сообщение успешно отправлено. В ближайшее время с Вами свяжется наш специалист
Закрыть окно
Сайт обновляется. Цены и наличие уточняйте у оператора.
Каталог товаров 
Амла. Польза и свойства
Амла означает кладезь полезных свойств для здоровья. В Амле присутсвуют все виды витаминов, таких как С и витамин А, и минералов. Кроме того она содержит антиоксиданты, благодаря которым амла становится необычайно полезной для кожи и всего организма вцелом.
Какие витамины содержатся в Амле?
Витамин С
Амла содержит во много раз больше витамина С, чем апельсин и лимон. Витамин С считается антиоксидантом в медицине. Поэтому его использзуют для повышения иммунитета и придаже коже сияния. В одном плоде крыжовника содержится столько же витамина С , сколько примерно в 20 апельсинах. В 100 граммах амлы содержится около 300 мг витамина С.
Витамин А
Витамин А считается полезным для глаз. В амле присутствует около 10% суточной нормы этого витамина и защищает глаза от различных заболеваний и инфекций.
Витамин Е
Витамин Е полезен для кожи и волос, он так же содержится в амле. Помогает при таких заболеваниях как болезнь Альцгеймера и потеря памяти, очень полезен женщинам, увеличивает шансы на беременность.
Железо
В амеле большое количество железа, в одной ягоде содежится около 0,30 мг железа. Если вы страдаете от такого заболевания как анемия, в вашем рационе обязательно должна быть амла. Тем самым повышается уровень гемоглобина.
Волокна
Одна порция крыжовника содержит около 3 граммов клетчатки. Вы избавитесь от проблем пищеварения, благодаря клетчатке. Она так же помогает сбаллансировать уровень холестирина. Употребляя клетчатку, Вы не будете чувствовать острое чувство голода, а это в свою очередь поможет в снижении веса.
Кальций
Кальций, содержащийся в амле, помогает укрепить зубы и кости, он содержится в крыжовнике в изобилии.
Польза для здоровья
Вся информация, представленная в статьях, имеет исключительно познавательные цели и не должна использоваться для диагностики и лечения каких либо заболеваний. Пожалуйста. проконсультируйтесь с врачом.
Витамин С
Амла содержит во много раз больше витамина С, чем апельсин и лимон. Витамин С считается антиоксидантом в медицине. Поэтому его использзуют для повышения иммунитета и придаже коже сияния. В одном плоде крыжовника содержится столько же витамина С , сколько примерно в 20 апельсинах. В 100 граммах амлы содержится около 300 мг витамина С.
Витамин А
Витамин А считается полезным для глаз. В амле присутствует около 10% суточной нормы этого витамина и защищает глаза от различных заболеваний и инфекций.
Витамин Е
Витамин Е полезен для кожи и волос, он так же содержится в амле. Помогает при таких заболеваниях как болезнь Альцгеймера и потеря памяти, очень полезен женщинам, увеличивает шансы на беременность.
Железо
В амеле большое количество железа, в одной ягоде содежится около 0,30 мг железа. Если вы страдаете от такого заболевания как анемия, в вашем рационе обязательно должна быть амла. Тем самым повышается уровень гемоглобина.
Волокна
Одна порция крыжовника содержит около 3 граммов клетчатки. Вы избавитесь от проблем пищеварения, благодаря клетчатке. Она так же помогает сбаллансировать уровень холестирина. Употребляя клетчатку, Вы не будете чувствовать острое чувство голода, а это в свою очередь поможет в снижении веса.
Кальций
Кальций, содержащийся в амле, помогает укрепить зубы и кости, он содержится в крыжовнике в изобилии.
Польза для здоровья
Помогает бороться с простудой
Витамин С в амле легче усваивается организмом по сравнению с покупными добавками.
Смешайте две чайные ложки порошка амлы с двумя чайными ложками меда и принимайте три-четыре раза в день для мгновенного облегчения при простуде или кашле или принимайте один раз в день для постоянной защиты.
Амла улучшает зрение
Исследования показали, что каротин в амле улучшает зрение. Ежедневное потребление улучшает общее состояния здоровья глаз, амла может уменьшить проблемы с катарактой, внутриглазное напряжение (ощущаемое вами давление), а также предотвратить покраснение, зуд и слезотечение.
Индийский крыжовник богат витамином А, который снижает риск возрастной дегенерации желтого пятна.
Сжигает жир
Это наименее обсуждаемое, но самое захватывающее преимущество амлы. Белок, присутствующий в амле, помогает предотвратить тягу к еде. Амла также имеет очень низкое содержание углеводов и жиров.
Одна порция (150 г) амлы содержит 66 калорий, 1 г белка, менее 1 г жира и 15 г углеводов.
Стакан сока амлы перед едой насыщает и заставляет есть меньше.
Диетологи утверждают, что амла ускоряет обмен веществ, заставляя человека быстрее сбрасывать вес. Амла имеет высокое содержание клетчатки и кислот, таких как дубильные вещества, которые помогают избавиться от запоров и уменьшают вздутие живота.
Амла укрепляет иммунитет
Антибактериальные и вяжущие свойства амлы укрепляют иммунную систему. Значительное количество проблем со здоровьем, включая рак, вызвано окислительным повреждением. Учитывая, что амла является мощным антиоксидантным средством, она может предотвратить это окисление и помочь защитить клетку.
Амла украшает волосы
Амла, как и листья карри, является проверенным тоником для волос. В нем много незаменимых жирных кислот, которые проникают глубоко в фолликулы и замедляют поседение, предотвращают появление перхоти и укрепляют волосяные фолликулы.
Этот острый фрукт имеет высокое содержание железа и каротина, что способствует росту волос. Амла также действует как натуральный кондиционер, придавая волосам мягкость и блеск. Вы можете нанести масло амлы или смешать порошок амлы с хной для маски для волос.
Амла улучшает кожу
Амла – лучший омолаживающий фрукт. Витамин С и антиоксиданты, присутствующие в амле, уменьшают тонкие линии, морщины и придают коже сияние. Употребление сока амлы с медом каждое утро может сделать вашу кожу здоровой и сияющей без пятен.
Амла помогает справиться с хроническими заболеваниями
Амла насыщена хромом, который помогает снизить уровень вредного холестерина, а также помогает стимулировать выработку инсулина, тем самым снижая уровень глюкозы в крови у диабетиков. Употребление сока амлы каждое утро или при повышенном артериальном давлении также помогает держать уровень артериального давления под контролем.
Снимает боль
Будь то боли в суставах, связанные с артритом, или болезненные язвы во рту, амла может принести облегчение благодаря своим противовоспалительным свойствам.
Амла используется в качестве анальгетика для лечения ран, и исследования показывают, что ее экстракты полезны для облегчения послеоперационной и нейропатической боли . При язвах во рту вам просто нужно развести сок амлы в половине стакана воды и полоскать им горло.
Кому не следует принимать амлу:
Витамин С в амле легче усваивается организмом по сравнению с покупными добавками.
Смешайте две чайные ложки порошка амлы с двумя чайными ложками меда и принимайте три-четыре раза в день для мгновенного облегчения при простуде или кашле или принимайте один раз в день для постоянной защиты.
Амла улучшает зрение
Исследования показали, что каротин в амле улучшает зрение. Ежедневное потребление улучшает общее состояния здоровья глаз, амла может уменьшить проблемы с катарактой, внутриглазное напряжение (ощущаемое вами давление), а также предотвратить покраснение, зуд и слезотечение.
Индийский крыжовник богат витамином А, который снижает риск возрастной дегенерации желтого пятна.
Сжигает жир
Это наименее обсуждаемое, но самое захватывающее преимущество амлы. Белок, присутствующий в амле, помогает предотвратить тягу к еде. Амла также имеет очень низкое содержание углеводов и жиров.
Одна порция (150 г) амлы содержит 66 калорий, 1 г белка, менее 1 г жира и 15 г углеводов.
Стакан сока амлы перед едой насыщает и заставляет есть меньше.
Диетологи утверждают, что амла ускоряет обмен веществ, заставляя человека быстрее сбрасывать вес. Амла имеет высокое содержание клетчатки и кислот, таких как дубильные вещества, которые помогают избавиться от запоров и уменьшают вздутие живота.
Амла укрепляет иммунитет
Антибактериальные и вяжущие свойства амлы укрепляют иммунную систему. Значительное количество проблем со здоровьем, включая рак, вызвано окислительным повреждением. Учитывая, что амла является мощным антиоксидантным средством, она может предотвратить это окисление и помочь защитить клетку.
Амла украшает волосы
Амла, как и листья карри, является проверенным тоником для волос. В нем много незаменимых жирных кислот, которые проникают глубоко в фолликулы и замедляют поседение, предотвращают появление перхоти и укрепляют волосяные фолликулы.
Этот острый фрукт имеет высокое содержание железа и каротина, что способствует росту волос. Амла также действует как натуральный кондиционер, придавая волосам мягкость и блеск. Вы можете нанести масло амлы или смешать порошок амлы с хной для маски для волос.
Амла улучшает кожу
Амла – лучший омолаживающий фрукт. Витамин С и антиоксиданты, присутствующие в амле, уменьшают тонкие линии, морщины и придают коже сияние. Употребление сока амлы с медом каждое утро может сделать вашу кожу здоровой и сияющей без пятен.
Амла помогает справиться с хроническими заболеваниями
Амла насыщена хромом, который помогает снизить уровень вредного холестерина, а также помогает стимулировать выработку инсулина, тем самым снижая уровень глюкозы в крови у диабетиков. Употребление сока амлы каждое утро или при повышенном артериальном давлении также помогает держать уровень артериального давления под контролем.
Снимает боль
Будь то боли в суставах, связанные с артритом, или болезненные язвы во рту, амла может принести облегчение благодаря своим противовоспалительным свойствам.
Амла используется в качестве анальгетика для лечения ран, и исследования показывают, что ее экстракты полезны для облегчения послеоперационной и нейропатической боли . При язвах во рту вам просто нужно развести сок амлы в половине стакана воды и полоскать им горло.
Кому не следует принимать амлу:
- Беременность (следует перед приемом проконсультироваться с врачом)
- Людям, с заболеванием печени.
- При нарушениях свертываемости крови принимать с особой осторожностью.
Как принимать:
- сухой продукт (чурна), смешав порошок с водой.
- в чаванпраше , зимой и в сезон простуд его следует принимать на ночь каждый день.
- в форме таблеток и капсул.
Вся информация, представленная в статьях, имеет исключительно познавательные цели и не должна использоваться для диагностики и лечения каких либо заболеваний. Пожалуйста. проконсультируйтесь с врачом.
Другие записи
Ашваганда - Withania somnifera
Ашвагандху называют королем аюрведических трав. Она наиболее известна тем, что снижает стресс и беспокойство. Также может незначительно улучшать различные аспекты физической работоспособности, повышать уровень тестостерона и улучшать репродуктивное здоровье.
Подробнее
Все о рудракши
Рудракши - на санскрите означает "глаза Рудры" или, как еще называют, "слезы Рудры".
Подробнее
Товары
Запросить цену
Купить в 1 клик
Сравнение
В избранное
Под заказ
- Комментарии
Добавить комментарий
Загрузка комментариев...
