8 800 511 79 71 8 495 134 41 94Заказать звонок
Заказать звонок

Оставьте Ваше сообщение и контактные данные и наши специалисты свяжутся с Вами в ближайшее рабочее время для решения Вашего вопроса.

Ваш телефон
Ваш телефон*
Ваше имя
Ваше имя
Защита от автоматического заполнения
Подтвердите, что вы не робот*

* - Поля, обязательные для заполнения

Сообщение отправлено
Ваше сообщение успешно отправлено. В ближайшее время с Вами свяжется наш специалист
Закрыть окно

Сайт обновляется. Цены и наличие уточняйте у оператора.
0
0
Какие витамины содержатся в Амле?
Витамин С
Амла содержит во много раз больше витамина С, чем апельсин и лимон. Витамин С считается антиоксидантом в медицине. Поэтому его использзуют для повышения иммунитета и придаже коже сияния.  В одном плоде крыжовника содержится столько же витамина С , сколько примерно в 20 апельсинах. В 100 граммах амлы содержится около 300 мг витамина С.

Витамин А
Витамин А считается полезным для глаз. В амле присутствует около 10% суточной нормы этого витамина и защищает глаза от различных заболеваний и инфекций.

Витамин Е
Витамин Е полезен для кожи и волос, он так же содержится в амле. Помогает при таких заболеваниях как болезнь Альцгеймера и потеря памяти, очень полезен женщинам, увеличивает шансы на беременность.

Железо
В амеле большое количество железа, в одной ягоде содежится около 0,30 мг железа. Если вы страдаете от такого заболевания как анемия, в вашем рационе обязательно должна быть амла. Тем самым повышается уровень гемоглобина.

Волокна
Одна порция крыжовника содержит около 3 граммов клетчатки. Вы избавитесь от проблем пищеварения, благодаря клетчатке. Она так же помогает сбаллансировать уровень холестирина. Употребляя клетчатку, Вы не будете чувствовать острое чувство голода, а это в свою очередь поможет в снижении веса.

Кальций
Кальций, содержащийся в амле, помогает укрепить зубы и кости, он содержится в крыжовнике в изобилии.

Кому не следует принимать амлу:
  • Беременность (следует перед приемом проконсультироваться с врачом)
  • Людям, с заболеванием печени.
  • При нарушениях свертываемости крови принимать с особой осторожностью.
Как принимать:
  • сухой продукт (чурна), смешав порошок с водой.
  • в чаванпраше , зимой и в сезон простуд его следует принимать на ночь каждый день.
  • в форме таблеток и капсул.
Подводя итог, амла очень питательный и полный важных витаминов фрукт, съедая одну ягоду крыжовника, вы получите необходимое количество витамина С на последующую неделю. Следует помнить, что каждый день нужно съедать 1-2 ягоды крыжовника.

Вся информация, представленная в статьях, имеет исключительно познавательные цели и не должна использоваться для диагностики и лечения каких либо заболеваний. Пожалуйста. проконсультируйтесь с врачом. 
Другие записи
Аюрведа в сезон простуд
Аюрведа в сезон простуд
Здоровье — это гармония тела, ума и души. Другими словами, болезни вызывают не вирусы, они только следствие. Причины заболеваний кроются гораздо глубже, в нездоровых мыслях, взаимодействиях с природой, живыми существами.
Подробнее
Анантмул. Польза и свойства.
Анантмул - это разновидность лианы, которая в изобилии встречается а лесах Пенджаба и на севере Индии. В корне анантмула обнаружены гемидестрол и дубильные вещества, сахарные сапонины и небольшое количество гликозидов.
Подробнее
Гокшура. Польза и свойства.
Гокшура , так же известна как Гокхру.
Растение гокшур произростает в сухом климате. Гокшура - мощное лекарственное растение, имеющее различные лечебные применения. И плоды и корень этой травы используется в индийской аюрведе и китайской медицине.
Подробнее
Товары
  • Комментарии
Загрузка комментариев...
Купить в один клик
Заполните данные для заказа
Запросить стоимость товара
Заполните данные для запроса цены
Запросить цену Запросить цену